【簡介：】一、宇航員在太空怎樣鍛煉身體？目前,對抗失重引起的生理變化的主要辦法是加強體育鍛煉?不過體育鍛煉項目仍要受到失重和環(huán)境狹小的制約?單杠?雙杠?舉重?啞鈴等靠反抗重力的項

一、宇航員在太空怎樣鍛煉身體？

目前,對抗失重引起的生理變化的主要辦法是加強體育鍛煉?不過體育鍛煉項目仍要受到失重和環(huán)境狹小的制約?單杠?雙杠?舉重?啞鈴等靠反抗重力的項目達不達鍛煉的效果;各種球類?游泳?滑雪?滑冰?越野?爬山等則受失重和場地的雙重限制無法進行?目前,失重環(huán)境中的主要體育鍛煉項目有如下一些?

踩自行車練功器?鍛煉者坐在固定的車架上,身體用安全帶固定,以免飄浮,雙腿套在彈力帶上,克服彈力帶的彈力蹬動車輪,所作的功由記錄器記錄下來?美國"天空實驗室"和蘇聯(lián)"禮炮"號航天站上的航天員,規(guī)定每人每天需作功390-440千牛米?迄今規(guī)定未變?

在微型跑道上跑步?鍛煉者站在皮帶式滾道上,雙腿套上彈性帶,以模擬人在地面上的體重,邁步時,一般需克服約490牛的彈性帶拉力?蘇美都規(guī)定,每次在微型跑道上跑步的距離,應(yīng)達到3-4千米?在太空連續(xù)生活326天的蘇聯(lián)航天員羅曼年科,在微型跑道上共跑了1000多千米?

拉彈簧拉力器?彈簧的彈力與重力無關(guān)?在失重環(huán)境中拉彈簧拉力器,與在地面上一樣費力,可以達到鍛煉的效果?一個彈簧拉力器一般有5根彈簧,每拉長0.3米,需用力107.8牛?

作徒手體操?這是短期航天的主要體育鍛煉項目,每天兩次,每次30-60分鐘?作體操時也要當(dāng)心失重的捉弄?曾有航天員在做頭部運動和甩動四肢時,感到頭好像在脖子上360度地轉(zhuǎn)動?四肢好像離開了軀體?

穿負壓褲子?這是一種準(zhǔn)體育器材?穿上后將褲子中的空氣抽掉,造成下身負壓,促使體液流向下身?

此外,平時和鍛煉時都可穿"企鵝服"?這是蘇聯(lián)科學(xué)家為航天員設(shè)計的服裝,因外型像企鵝而得名?它具有彈性,能給穿著者的肌膚一定的壓力,對失重給予一定的補償?

體育鍛煉對抗失重影響的效果是非常明顯的?如在太空生活326天的羅曼年科,雖在后期因疲勞而逐漸停止了工作,但仍依照專家制訂的體育鍛煉程序,每年堅持鍛煉,使脈膊?血壓始終保持正常,體重?骨鈣和肌肉雖有稍許下降,但都在正常范圍內(nèi)?返回地球后3小時就能自主活動,比10年前飛行96天后歸來的情況還好?另一名航天員瓦?柳明,在完成175天太空飛行后8個月,又進行185天太空飛行,由于堅持體育鍛煉,體重還增加4.5千克?

二、為什么宇航員在太空中還要進行鍛煉？

因為在太空中肌肉會萎縮，只有鍛煉才能緩解這一狀況。宇航員在太空微重力環(huán)境下，肌肉得不到正常使用，于是會萎縮。還有其他器官也受很大影響，身體需要鍛煉才能維持狀態(tài)。

宇航員在太空工作量很大，工作壓力也不小，積極鍛煉對心理健康也很有幫助。

三、宇航員太空資料？

宇航員的太空生活正在逐漸改善，已可攜帶和加工多種食品，但睡眠時仍須將身體固定在空間軌道站上，宇航員已可享受分隔式臥室和床，但在睡覺時必須把自己捆在床上，以免翻身時因失重而飄離。

四、太空幾個宇航員？

截至2021年6月，中國進入太空的航天員一共有12位。分別是楊利偉、費俊龍、聶海勝、翟志剛、劉伯明、景海鵬、劉旺、張曉光、陳冬、劉洋(女)、王亞平(女)、湯洪波。航天員是開拓太空之路的先鋒，作為一名航天員需要具有崇高的獻身精神、高深的學(xué)識水平、非凡的工作能力、優(yōu)秀的環(huán)境耐力、良好的心理素質(zhì)和健康的身體條件。

五、宇航員進入太空時間？

6月17日，今年的6月17日神舟12號飛船在酒泉衛(wèi)星發(fā)射場飛向太空，三位中國航天員進入中國空間站開啟了中國空間站的使用階段，他們將在空間這里開展三個月的駐留實驗項目，為后面更長時間的太空駐留打下了堅實的基礎(chǔ)，中國航天越發(fā)成熟。

六、什么太空的宇航員？

能夠座火箭進入太空的人都是宇航員。宇航員是經(jīng)過嚴(yán)格挑選和訓(xùn)練的，到太空還要工作，并能順利返回地面。

七、宇航員要去太空多久？

宇航員要去太空的時間長短取決于任務(wù)類型和車載設(shè)備的能力。在短期任務(wù)中，例如進行太空行走或艙外活動，宇航員在太空停留的時間很短，通常只有數(shù)小時。而在長時間任務(wù)中，例如在國際空間站居留或進行深空探測任務(wù)時，宇航員在太空中的停留時間可以達到數(shù)個月、甚至數(shù)年。

目前，國際空間站的居留期最長可達6個月，太空探測任務(wù)的停留時間可以更長。對于深空探測任務(wù)，由于旅行距離遠、逗留時間長，因此計劃中的時間通常是幾年。

無論是短期任務(wù)還是長期任務(wù)，對宇航員來說，在太空中的停留時間都需要進行精細的計劃和安排，以確保宇航員的生命和健康得到充分保障。

八、宇航員怎么上太空？

宇航員一般都是要乘坐航天器才能夠進入到太空當(dāng)中，通過航天器巨大的推力，擺脫地球的引力方式，進入到太空環(huán)境當(dāng)中，然后再進行對地球近軌道飛行，用來進行科學(xué)實驗等工作。

宇航員，或稱航天員，全稱宇宙航天員，則指以太空飛行為職業(yè)或進行過太空飛行的人。確定太空飛行的標(biāo)準(zhǔn)則沒有完全統(tǒng)一。在美國，以旅行高度超過海拔80公里（50英里）的人被稱為宇航員（astronaut）。國際航空聯(lián)合會（FAI）定義的宇宙飛行則需超過100公里。

九、太空還有宇航員嗎？

有，有六名航天員。

神舟十五號成功發(fā)射入軌對接，6名航天員實現(xiàn)了太空會師，這一時刻中國航天已經(jīng)等了30年之久。作為中國空間站建設(shè)的最后一棒同時也是中國空間站正式使用運營的第一棒，神舟十五號飛行任務(wù)起著承上啟下的作用意義重大。

十、怎樣夸夸太空宇航員？

1、山海的浩瀚，宇宙的浪漫。

2、你在我的懷中，宇宙才完整。

3、與其互為人間，不如各成宇宙。

4、宇宙間充滿了奧秘，有待于人類去探索。

5、希望你領(lǐng)略過宇宙后，依然愛我這顆星。

6、宇航員嚼碎月亮，此后宇宙開始飛舞流星。

7、我想，那無限的宇宙空間定然充滿了神奇。

8、宇宙山河浪漫，生活點滴溫暖，都值得我前進。

9、我意識到，那時我好奇過的宇宙，或許就是你。

10、放輕松，就當(dāng)漫游地球；別害怕，宇宙都很溫暖。

11、瞞著浩瀚宇宙向你靠近，星河萬頃是你的見面禮。

12、我有整片宇宙想講給你聽，張嘴卻吐不出半粒星辰。

13、終于我們美好的陷落，你在我的懷中，宇宙才完整。

14、你是我的宇宙之心，我知我再也見不到你，你的引力仍在。

15、混沌宇宙重生一次，也不如你出現(xiàn)那一瞬絢爛的萬分之一。

1、從試驗室到各生產(chǎn)企業(yè)，從大漠深處的航天發(fā)射場到浩瀚三大洋上的遠望號測量船，到處留下了航天人攻堅的足跡，灑下了航天人登攀的汗水。他們知難而進，頑強拼搏，在重重困難面前百折不撓，在道道難關(guān)面前決不退縮，以驚人的毅力和勇氣戰(zhàn)勝了各種難以想象的困難，用滿腔熱血譜寫了共和國載人航天事業(yè)的壯麗史詩。

16、載人航天精神，是勇于攻堅的精神。載人航天工程是中國航天領(lǐng)域迄今規(guī)模最龐大系統(tǒng)最復(fù)雜技術(shù)難度大質(zhì)量可靠性安全性要求最高和極具風(fēng)險性的一項重點工程。這項空前復(fù)雜的工程在比較短的時間里不斷取得歷史性突破，一個極其重要的原因在于，中國航天人敢于攻堅勇于創(chuàng)新。

17、假如我有七十二變，我要變成宇航員，我要探索太空的奧秘，為中國的航天事業(yè)做出大貢獻，讓人民了解太空的奧秘，知道更多的太空的知識。

18、勞動，使一個個人類的夢想變成了現(xiàn)實。電腦，將手寫的文章通過鍵盤演繹成多彩的藍圖；航天英雄，把勞動的字眼驕傲地寫在太空；一聲傳導(dǎo)，大洋彼岸就會通過手機看到對方的容顏勞動創(chuàng)造的神奇，使整個人類睜大了眼睛！

19、航天這門活，地面工作做透了，天上就不會出問題。

20、中國的天真藍。宇宙中，中國第一枚人造衛(wèi)星東方紅的痕跡，彌留至今。它象征著中國最重要的一跳，中國航天歷史上的一個里程碑。月球上，有了國旗。那是血的紅，是億中國人的心。紅旗在宇宙中飄揚，是那么鮮艷，那么令人自豪。嫦娥一號相繼飛入太空，嫦娥二號即將飛入蒼茫的太空。我們渴望探索求知宇宙，我們想看得更遠。

21、載人航天精神，即熱愛祖國為國爭光的堅定信念，勇于登攀敢于超越的進取意識，科學(xué)求實嚴(yán)肅認(rèn)真的工作作風(fēng)，同舟共濟團結(jié)協(xié)作的大局觀念，淡泊名利默默奉獻的崇高品質(zhì)。載人航天精神，是“兩彈一星”精神在新時期的發(fā)揚光大，是中國精神的生動體現(xiàn)，是實現(xiàn)中國夢的強大動力。

22、我在漢州航天科技館里，看到了白遠年輕時候的照片和事跡。說實話我被震撼了。我不相信一位長得像電影明星一樣的女人會是這樣一位有成就的科學(xué)家。我忽然獲得了和那個孩子似乎相同的感受這樣的母親應(yīng)該是永存的。出處：沉默的證人。

23、載人航天精神彰顯著以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，是實現(xiàn)中國夢的力量源泉。時代精神是反映一個時代基本特征的思想觀念和價值追求，影響著時代進步的方向和潮流。當(dāng)代中國時代精神的核心是改革創(chuàng)新，它是民族進步的靈魂國家興旺發(fā)達的不竭動力。

24、特別能吃苦特別能戰(zhàn)斗特別能攻關(guān)特別能奉獻”是對載人航天精神的高度概括。載人航天精神，是艱苦奮斗的精神；載人航天精神，是勇于攻堅的精神；載人航天精神，是開拓創(chuàng)新的精神；載人航天精神，是無私奉獻的精神。

25、在我國革命建設(shè)和改革的壯麗進程中，我們黨和人民創(chuàng)造了偉大的井岡山精神長征精神延安精神“兩彈一星”精神九八抗洪精神抗擊非典精神等。今天，載人航天精神又為我們偉大的民族精神增添了一筆新的寶貴財富。這筆精神財富榮耀神州，彌足珍貴，是激勵中國人民奮發(fā)進取的強大精神力量。

26、在楊利偉駕駛神舟五號載人飛船在天空飛行的個小時成功回到地面后，他當(dāng)之無愧的成為我國的航天英雄。

27、看圖使學(xué)生興趣盎然，激發(fā)學(xué)生研讀課文，了解航天飛機的外形的特點，這是研究航天飛機的第一步。

28、夢想的實現(xiàn)需要奮斗。袁隆平的奮斗實現(xiàn)了讓國人吃飽飯的夢想；李娜的奮斗實現(xiàn)了捧回大滿貫獎杯的夢想；航天工程師的奮斗實現(xiàn)了飛天的夢想。奮斗是翅膀，助你摘下夜空中的星；奮斗是登山杖，助你成功登頂；奮斗是動力，助你奔向草原之際。為實現(xiàn)夢想而不懈奮斗吧！最終，登上夢想之巔。

29、淡泊名利默默奉獻，是一種以苦為樂不計名利甘為人梯忘我奉獻的精神境界，是一種將個人利益置之度外，甘于為航天事業(yè)貢獻智慧心血和力量的博大胸懷。正是依靠廣大航天工作者幾十年如一日的淡泊名利默默奉獻，才鑄就了中華民族征服太空的一座座里程碑。

30、祖國，您如一葉希望之帆，從共和國開國大典的隆隆禮炮聲中駛來；從天山腳下熱瓦甫與三弦琴動人的琴聲中駛來；從黃河激越澎湃的濤聲和萬里長江雄渾的船工號子聲中駛來；從航天英雄楊利偉乘坐的神州號宇宙飛船遨游太空的喜訊中駛來；從城市改革振興的藍圖和鄉(xiāng)村富裕文明暢想曲中駛來。

31、在200多萬年以前，當(dāng)人類在地球上誕生時，這個可愛的行星就為人類準(zhǔn)備好了美麗、舒適的生存環(huán)境廣袤的陸地、浩瀚的海洋、茂密的森林、蒼翠的群山、綠色的草原、清新的空氣、清澈的江河、迷人的湖泊旖旎的大自然。

32、地球作為人類的母親，生命的搖籃，是那樣的和藹可親，是那樣的美麗壯觀，令人如醉如癡，令人無限眷戀。

33、鷹擊長空、魚翔淺底、萬木崢嶸、白花競秀，這些蓬勃的生命活動正是大自然鮮活的詩、奮激的歌和造化的美。

34、我知道不是每個宇航員都可以遇到自己的小行星，但你這顆小行星永遠是我的下一份好心情。

35、你也曾是銀河的浪漫子民，孤身墜入地球，等不到群星來信。

36、我與你身體里的每一個原子，在幾億光年以外，在宇宙的伊始，出自同一母體。我們緊緊相依，即使天各一方，時間也會讓我們彼此重疊，聲聲不息。真是宇宙級的浪漫。

37、宇宙那么大，人類那么小。你千萬不要哭，宇宙不會聽到的。把手伸出來，我給你一些小星光吧。

38、小朋友我前幾天不是說過了我去月亮上幫你們拿回夢嗎？上頭雖然信號不太好但是每天都在有看著你們在干嘛呢，現(xiàn)在宇航員完成任務(wù)踩著七色彩云回來不是更加浪漫。