【簡介：】一、宇航員是怎么睡覺的？在太空中睡眠,航天員一般不需要床.只要在居住艙內(nèi)找一個角落,不影響別人行動,沒有噪音干擾,便可以舒舒服服地睡上一覺.在微重力條件下,航天員睡覺不
一、宇航員是怎么睡覺的？
在太空中睡眠,航天員一般不需要床.只要在居住艙內(nèi)找一個角落,不影響別人行動,沒有噪音干擾,便可以舒舒服服地睡上一覺.在微重力條件下,航天員睡覺不受姿勢的限制,可以躺著睡、坐著睡、站著睡,甚至倒立著睡.李勇枝介紹,神舟六號飛船為航天員準備了睡袋,掛在軌道艙的艙壁上.睡覺時,航天員一定要將手臂放進睡袋里,把雙手束在胸前,以免無意中碰到儀器設(shè)備的開關(guān).同時由于在失重的環(huán)境中,睡眠中的人會有四肢脫離軀干的感覺.
二、中國空間站宇航員怎么睡覺？
航天員在太空間站的失重環(huán)境中找不到“躺”的感覺。到了失重的環(huán)境里，航天員失去了“上”“下”的參照坐標，腳踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡覺也就沒有了“平躺”一說。由于無論站著、躺著，還是趴著都可以入睡，所以航天員睡覺可以飄在太空艙里睡，也可以掛在墻上睡，綁在床上睡，甚至還可以吊在梁上睡，靠在桌邊睡。
當然，航天員也能夠享受獨立的睡眠區(qū)是最好的，可以確保睡覺不受干擾。現(xiàn)在中國空間站給每個航天員都安排了獨立的睡眠區(qū)，比以前的載人飛船寬敞多了。
雖然要他們把自己“裝進睡袋”，但已經(jīng)實現(xiàn)從“站睡”到“躺睡”的變革，也是一大進步了。獨立的睡眠區(qū)能夠讓航天員更放松，享受相對高質(zhì)量的睡眠，讓他們的工作和生活“元氣滿滿”。
三、航天員入睡秘訣？
1：要把睡鋪固定。如果不把睡鋪固定好，睡著之后，由于呼吸氣體產(chǎn)生的推力，會將航天員的身體推到空中，在艙里飄來飄去。
2：由于太空中的晝夜節(jié)律與地面不同，太陽每90分鐘升起一次，45分鐘后又落下，所以航天員睡覺時都得戴上一副黑色的眼罩，以隔絕艙內(nèi)過于頻繁的亮暗變化。只有這樣子，航天員才能很快入睡。
四、在太空中睡覺喝水走路洗澡都很奇特的原因是什么？
在太空中睡覺喝水走路洗澡都很奇特的原因是失重。
完全失重是一種理想的情況。
完全失重下會產(chǎn)生一些有趣的現(xiàn)象，所有物體都會飄浮在空中，液體呈完全球形，氣泡在液體中不上浮。宇航員在空氣中“游泳”實現(xiàn)移動。
失重對人體有不好的影響。由于人體經(jīng)過數(shù)萬年的進化，已經(jīng)適應(yīng)了重力條件下的生活，所以失重條件下會產(chǎn)生骨質(zhì)疏松等病癥。食物要做成牙膏狀，吸入口中，以免食物殘渣到處漂浮，殘渣吸入鼻中或落在儀器上都會產(chǎn)生不良影響。
五、宇航員員在太空是怎么睡覺的？
人進入太空以后，航天醫(yī)學專家就利用特有的失重條件，對睡眠進行深入的研究。由于失重，人的方向感喪失了，所以不管人體處于什么方向，是橫還是豎，是正還是倒，都可以飄浮著在空中睡眠。但是，為了安全應(yīng)該睡在有防火等功能的固定著的睡袋中，以免飛船加減速時碰傷，或被流動氣流推動誤碰儀器設(shè)備開關(guān)。
為了提高睡眠質(zhì)量，還應(yīng)創(chuàng)造條件，產(chǎn)生與地面上睡眠相同的感受，如給睡袋充氣，或用繃帶綁緊，使它向人體施加一定的壓力，以模擬地球重力；帶上眼罩，不讓航天器上快速交替的晝夜節(jié)奏影響睡眠，或者用燈光模擬地面上的晝夜節(jié)奏；帶上耳塞，不讓儀器設(shè)備和靜電產(chǎn)生的噪聲干擾睡眠，有條件時，應(yīng)設(shè)專門的消音寢室。
在失重環(huán)境中，會產(chǎn)生頭、四肢等可轉(zhuǎn)動的肢體與軀干分離的幻覺，以及“靈魂出竅”的幻覺，特別是在朦朧的睡眠中是這樣。
有一名航天員，睡眠時習慣將手臂放在睡袋外。一次在他將要睡醒時，朦朧中發(fā)現(xiàn)有兩個怪物正迎面向他飄來，嚇出他一身冷汗。定過神來后，才知道那兩個“怪物”原來是自己的兩條手臂。在那以后，規(guī)定航天員睡眠時應(yīng)將手臂放在睡袋內(nèi)，如果非要放在睡袋外，應(yīng)將雙臂綁住。綁住手臂的另外一個作用是，不讓手臂在睡夢中碰著儀器設(shè)備的開關(guān)。
航天醫(yī)學工作者除在技術(shù)層面上對失重環(huán)境中的睡眠進行研究外，也對睡眠的本質(zhì)和作用進行研究。如美國曾對“天空實驗室”上航天員的睡眠進行過測量，了解到失重環(huán)境中的睡眠，與以往的睡眠研究將睡眠劃分的6個階段相符，只是較深度的睡眠階段（第三個階段）較長，醒來的次數(shù)較少。
現(xiàn)代睡眠研究認為，睡眠的過程是在慢波睡眠和快速眼部活動睡眠兩種狀態(tài)之間切換。對睡眠的作用是休息還是復原，是儲存能量還是處理信息，則尚在爭論之中。深入對失重環(huán)境中的睡眠進行研究，或許能為解開睡眠之謎提供線索。
