【簡介：】一、在太空中如何鍛煉？在航天飛機(jī)上，設(shè)置了一種腳踏活動板，它是用鋁板做成的，下面裝有輪子，底部插在地板洞里，鍛煉時把活動板上的皮帶系在身上系得越緊越用力。當(dāng)你踏板走動時腰和
一、在太空中如何鍛煉？
在航天飛機(jī)上，設(shè)置了一種腳踏活動板，它是用鋁板做成的，下面裝有輪子，底部插在地板洞里，鍛煉時把活動板上的皮帶系在身上系得越緊越用力。當(dāng)你踏板走動時腰和腿就得到了鍛煉。
如果飛行在一兩個星期內(nèi)，宇航員每天在踏腳板上鍛煉至少要15分鐘；飛行時間長，每天至少要踏上30分鐘。
腳踏板安裝在舷窗邊，鍛煉時宇航員先播送音樂，然后和著音樂的節(jié)奏踏板，累了可以看看窗外的景色，倒也不覺得太枯燥。
在空間站，宇航員生活的時間要長得多，最長的有一年，更要不間斷地鍛煉，最好的鍛煉辦法是跑步。
在空間站上安裝有綜合健身器，上面有一個滾輪式活動跑道，它的兩側(cè)也有彈性皮帶，可縛住宇航員的腿，而另有一個彈性緩沖器縛在躁骨上，跑起來和地球上的感覺差不多，10分鐘以后，身上就會出汗。
跑完后，伸伸懶腰，聽聽音樂，看看風(fēng)景，感覺特別輕松。
除了活動跑道，還設(shè)有自行車、單杠等其他器械，任其選擇。
二、航天員在太空怎樣生活？
一、（住:掛著睡,能洗澡） 飛船上可以洗澡,這點你可能沒有想到吧!盡管飛船內(nèi)空間不足6立方米,但仍然可以解決宇航員的洗澡問題------因為飛船內(nèi)有一個獨特的用來洗澡的袋子,還可以沐浴。 由于處于失重狀態(tài)，宇航員在飛船內(nèi)睡覺也跟地球上不一樣。地面上有重力，而太空中卻沒有重力，宇航員一躺就飄起來了。對此，飛船內(nèi)單獨準(zhǔn)備了睡袋，掛在壁上，睡覺的時候要進(jìn)到這個睡袋里面，就掛在那里……
二、（吃：壓縮磚，牙膏管） 宇航員的菜單也很豐富，有20種選擇，并沒有大家想象的那樣難以下咽。不過，太空食品并非一般蔬菜水果，而是特別加工的過的“壓縮磚”或“牙膏管”，對上一定比例的水后，能過恢復(fù)原形，味道也不錯，里面包含了所有人體需要的營養(yǎng)成分。但在失重的條件下，菜無法像在地面上一樣老實待在盤子里，而是擺在桌上就飄起來了。所以專家們把太空食物設(shè)計成了牙膏式的，吃的時候像擠牙膏一樣往嘴巴里擠
三、航天員在太空怎么寫字？
起初，美國和前蘇聯(lián)宇航員執(zhí)行太空任務(wù)時使用的都是鉛筆，但在失重環(huán)境下，石墨粉末或折斷的筆尖會四處飄散，可能造成儀器短路或引發(fā)火災(zāi)。
為此，美國內(nèi)華達(dá)州一家制筆廠研發(fā)了一種能在零重力下使用的圓珠筆，并向美國宇航局推銷，成功獲得后者訂單。2008 年，一支曾隨阿波羅17號宇宙飛船升空的太空筆拍賣出23900 美元的高價，而目前市面上普通的太空筆只要15美元到20美元就能買到。
“中華神七太空筆”是根據(jù)太空原理，適應(yīng)航天員出艙書寫的“特殊用筆”，是中國航天史上迄今為止第一支在出艙環(huán)境下使用的真正意義上的太空筆。中國第一鉛筆股份有限公司憑借其在制筆技術(shù)上的優(yōu)勢，在中國航天員中心的配合下成功研制出了的太空書寫筆，填補(bǔ)了國內(nèi)航天技術(shù)裝備的空白，并為中國今后有人參與的空間科學(xué)與技術(shù)實驗提供了書寫工具。目前，該新技術(shù)已申請國家專利。
四、航天員在太空探索什么？
宇航員在太空的活動探索包括：
1、考察失重對人體的影響：研究人在空間飛行過程中的反應(yīng)能力，研究人如何才能經(jīng)受住飛船起飛、軌道飛行時以及返回大氣層時重力變化的影響，研究人在太空環(huán)境中長期生存所必須的條件與設(shè)備；
2、進(jìn)行微重力實驗：多年來，航天員在太空中進(jìn)行了大量的空間材料科學(xué)實驗，其目的是利用空間獨特的微重力條件，在無重力干擾的情況下，研究材料的特性和生產(chǎn)出地面所無法生產(chǎn)的各種材料；
3、生命科學(xué)和生物技術(shù)試驗：利用微重力促進(jìn)生命進(jìn)程研究及對微重力環(huán)境如何影響地球上生物機(jī)體的形成、功能與行為研究的重量生物學(xué)研究，對暴露在空間高能環(huán)境中的生物體損傷與防護(hù)研究的輻射生物學(xué)研究。
五、航天員在太空怎么解手？
在太空中，航天員解手是一個特殊的挑戰(zhàn)，因為在失重的環(huán)境下，液體和固體廢物無法像地球上那樣被引力引導(dǎo)到廁所或下水道。
為了應(yīng)對這個問題，航天員通常使用一種叫做“太空廁所”的設(shè)備進(jìn)行排泄。太空廁所利用吸力和氣壓來控制體液和固體廢物的流動。航天員先用特殊的吸尿器進(jìn)行排尿，然后用真空管或吸力管將排泄物吸走。這些廢物會被儲存在特殊的容器中，以后會根據(jù)航天任務(wù)的需要進(jìn)行處理。
在使用太空廁所時，航天員會通過封閉的門或者簾子來保護(hù)隱私，以確保其他航天員或者監(jiān)控設(shè)備無法觀察到。他們通常會接受訓(xùn)練以適應(yīng)太空環(huán)境下的廁所使用，并且必須嚴(yán)格按照相關(guān)規(guī)定和流程操作以確保衛(wèi)生和航天器的正常運行。
六、太空航天員怎樣在太空上課？
太空航天員在太空中進(jìn)行課程學(xué)習(xí)時，通常會利用特殊的教育設(shè)備和技術(shù)。他們可以通過電子書籍、電子課件和視頻教學(xué)來學(xué)習(xí)各種學(xué)科，包括科學(xué)、數(shù)學(xué)和工程等。此外，他們還可以通過與地面控制中心的實時視頻通信進(jìn)行遠(yuǎn)程教學(xué)和互動。
太空航天員還會接受特殊培訓(xùn)，以適應(yīng)在微重力環(huán)境下學(xué)習(xí)和工作的挑戰(zhàn)。
他們需要具備自我學(xué)習(xí)和解決問題的能力，以充分利用他們在太空中的學(xué)習(xí)機(jī)會。
七、航天員在太空怎么做飯？
航天員在太空的飲食是非常重要的，因為他們需要獲得足夠的營養(yǎng)來維持身體健康和精神狀態(tài)。在太空中，航天員不能像在地球上那樣輕松地做飯。因此，他們使用特殊的技術(shù)和設(shè)備來準(zhǔn)備食物。
首先，食物必須是易于儲存和運輸?shù)?。航天員通常食用的是冷凍或干燥的食物，這些食物可以在太空中長時間保存而不失去其營養(yǎng)價值。食物通常包括肉類、蔬菜、水果、面包和糖果等。
其次，航天員使用水加熱系統(tǒng)來加熱食物。這個系統(tǒng)使用加熱器和水處理設(shè)備來加熱、凈化和再利用水。航天員可以將冷凍或干燥的食物放入袋子里，然后將其放入水加熱系統(tǒng)中加熱，通常需要幾分鐘時間。
最后，航天員在太空中還可以使用特殊的食品加熱器或微波爐來加熱食物，這些設(shè)備可以在太空飛行器的廚房中使用。
總的來說，航天員在太空中做飯需要使用特殊技術(shù)和設(shè)備，以確保他們能夠獲得足夠的營養(yǎng)和能量來維持身體健康和精神狀態(tài)。
八、航天員在太空怎樣吃東西？
方法/步驟
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/3一般來說，航天員的各種食物、零件、用具等都是固定好的。航天員從食品柜里拿出食物后，要把裝食品的復(fù)合塑料膜袋剪開一個小口子，然后把叉子和筷子伸進(jìn)口袋里，叉著往嘴巴里送。航天食品被制成一口大小的長方形、球形，一口就可以吃掉，吃的時候不用再切開，避免食物碎屑灑落在太空艙內(nèi)漂浮。航天員喝到的飲料，如各類茶、果汁和湯。只要開袋注水，就可以喝茶。
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/3如今的航天食品已經(jīng)從解決溫飽走向了豐富多樣，菜品繁多，營養(yǎng)均衡，甚至還有為宇航員口味私人定制的。最早的第一代航天食品是牙膏類食品，這類食品便于攜帶和食用，但味道并不太好。第二代是一口吞食品，因為不能有碎屑、粉末，防止被航天員吸入肺里，或是影響航天器運行。第三代就是脫水和復(fù)水食品。
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/3這次神舟十二號的“外賣”食譜就非常豐富：早餐：藜麥桂花粥、椰蓉面包、醬蘿卜、鹵鵪鶉蛋、甜蜜蜜。午餐：什錦炒飯、紅燴豬排、太空香粽、尖椒土豆、菘菜牛肉湯。晚餐：米飯、辣味金槍魚、奶香雞米、香菇肉末、醬香油麥菜。佐餐：桃汁、香鹵雞胗、巧克力、曲奇餅干、什錦罐頭。
九、航天員在太空怎么取物資？
在太空中取物資是任何一次航天任務(wù)中必須謹(jǐn)慎處理的事情。航天員通常會穿上宇航服，通過艙門或者艙口進(jìn)入太空外的透明畫面上操作機(jī)械臂抓取需要的物資。
為了方便操作，太空站內(nèi)的物資通常都是固定在壁上或者安裝在軌道上的，航天員可以通過一系列復(fù)雜的程序?qū)C(jī)械臂移動并緊貼所需物品，然后再進(jìn)行抓取。當(dāng)然，由于太空環(huán)境較為惡劣，航天員必須嚴(yán)格遵守安全規(guī)定和步驟，確保自身安全并順利完成任務(wù)。
十、航天員在太空中怎么過年？
航天員在太空中過年，通常會進(jìn)行一些特別的慶?；顒?。例如，他們會在國際空間站（ISS）上舉行一個小型的“太空春節(jié)晚會”，與其他宇航員一起分享食物和飲料，并觀看地球的新年煙花表演。此外，他們還會進(jìn)行一些傳統(tǒng)的慶?；顒樱缳N春聯(lián)、放鞭炮等。
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