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為什么所有的科學(xué)家都主張采取有氧運(yùn)動(dòng)減肥呢?

作者:Anita 發(fā)布時(shí)間: 2023-01-04 22:18:09

簡(jiǎn)介:】因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)是強(qiáng)度比較低的運(yùn)動(dòng),人們?cè)谛睦砗蜕砩夏軌蚪邮?。在低、中?qiáng)度范圍內(nèi),可以運(yùn)動(dòng)較 長(zhǎng)時(shí)間,從而使運(yùn)動(dòng)量比較大。運(yùn)動(dòng)量是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的乘積。運(yùn)動(dòng)量比 較大

因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)是強(qiáng)度比較低的運(yùn)動(dòng),人們?cè)谛睦砗蜕砩夏軌蚪邮?。在低、中?qiáng)度范圍內(nèi),可以運(yùn)動(dòng)較 長(zhǎng)時(shí)間,從而使運(yùn)動(dòng)量比較大。運(yùn)動(dòng)量是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的乘積。運(yùn)動(dòng)量比 較大,所消耗的能量也就多,減少的脂肪自然就多。對(duì)于普通人來講,如果進(jìn)行無 氧運(yùn)動(dòng),往往幾秒鐘至幾分鐘內(nèi),就會(huì)累得筋疲力盡,不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量 比較小。另外有氧運(yùn)動(dòng)也是比較安全的運(yùn)動(dòng),參加有氧運(yùn)動(dòng)減肥,不會(huì)輕易導(dǎo)致 意外的發(fā)生,而如果進(jìn)行高強(qiáng)度的無氧運(yùn)動(dòng),就容易出危險(xiǎn)。肥胖本身就是一種 病態(tài),并且極有可能伴有某些疾病,如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、脂肪肝、關(guān) 節(jié)疾病等,根本不適合高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。還有,上了歲數(shù)的人也不具備進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn) 動(dòng)的條件。

科學(xué)家們是如何確定DNA是所有細(xì)胞生物的遺傳物質(zhì)的?

奧斯瓦爾德、T、艾弗里(Oswald 丁、Avery , 1877—1955 )、科林、 M、麥克勞德(Colin M、MacLeod , 1909—1972 )和麥克林、麥卡 帝(Maclyn McCarty, 1911 —2005)二人 1944 年發(fā)表了一篇論 文,證明了基因的物質(zhì)基礎(chǔ)就是脫氧核糖核酸(DNA)。這3位科學(xué) 家順著雷德里克 '格里菲斯(FrederickGriffith〉1879—1941 )的 研究繼續(xù)探索,尋找使非致命細(xì)菌變?yōu)橹旅甑脑?。他們用一種酶完全分解了S細(xì)菌(致命細(xì)菌),包括類糖外殼、蛋白質(zhì)和核糖核酸(RNA)。酶雖然分解了這些物質(zhì),但并沒有影響轉(zhuǎn)化過程。當(dāng)致 命細(xì)菌接觸到破壞DNA的脫氧核糖核酸酶時(shí),所有的轉(zhuǎn)化過程都停 止了。因此,DNA就是轉(zhuǎn)化因子。

很多科學(xué)家小時(shí)候是所有的學(xué)習(xí)科目都不好嗎?

古今中外就有不少科學(xué)家,小時(shí)候?qū)W習(xí)很差,但憑著努力,迎頭趕上的,另外,有些偉人,在校某些科目不好,但在某一領(lǐng)域里,卻做出重大發(fā)明

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