【簡介：】你好，很高興回答你的問題，這兩種方法最好喝，你可以試試
香蕉奶昔
【材料準(zhǔn)備】香蕉一根，純牛奶250毫升
【制作方法】
1、熟透了的香蕉，去皮后切成小塊，放在榨汁機(jī)當(dāng)中，純牛奶倒入榨

你好，很高興回答你的問題，這兩種方法最好喝，你可以試試

香蕉奶昔

【材料準(zhǔn)備】香蕉一根，純牛奶250毫升

【制作方法】

1、熟透了的香蕉，去皮后切成小塊，放在榨汁機(jī)當(dāng)中，純牛奶倒入榨汁機(jī)里面，如果喜歡比較冰一點(diǎn)的，可以把純牛奶提前放在冰箱里冷藏，如果用酸奶也是可以的。

2、選擇好功能鍵，啟動榨汁機(jī)的按鈕，至結(jié)束工作，榨汁機(jī)的杯中，奶昔變得細(xì)膩濃稠就可以啦，倒出來裝進(jìn)杯子漂亮的杯子里面。

水果的顏色五彩繽紛，可以選擇火龍果，獼猴桃，橙子，芒果，藍(lán)莓等等。

五谷雜糧奶昔，全谷物保留了谷物的全部營養(yǎng)，能彌補(bǔ)主食的不足，拿來做奶昔不要太美味，以黎麥為例，一樣，只要知道其中的一種做法，任何五谷雜糧都可以做出美味的奶昔來。

藜麥奶昔

【食材準(zhǔn)備】藜麥一小把，純牛奶250毫升

【制作方法】

1、藜麥用清水沖洗干凈，鍋中水燒開，倒入藜麥，煮沸之后，轉(zhuǎn)小火，煮10~15分鐘左右，里面膨脹有小小的芽露出之后就可以撈出來了。

2、將藜麥放入榨汁機(jī)中，倒入純牛奶，啟動按鈕止機(jī)器停止工作，就可以裝杯了。在這一步如果喜歡甜食的話，可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)冰糖或者白砂糖進(jìn)去，加的多少按照個人的口味來調(diào)節(jié)，不要加太多了，如果確實(shí)是抵抗不了甜食，就稍微的加一點(diǎn)點(diǎn)，調(diào)個味道就可以了，要不有的人就會覺得口味太淡，不是她喜歡，其實(shí)是非常好喝的，只不過人對甜有與生俱來的喜歡。

希望我的回答能幫助你